Bylinkový sen

• je poměrně nová terapeutická metoda, v 70. letech ji začal rozvíjet japonský chiropraktik dr. Kenzo Kase v ČR se však stala známou až o mnoho desítek let později.

• ve svém konceptu pracuje s elastickou páskou - kinesio tapem, což ve srovnání s klasickým sportovním rigidním tapem, ortézámi a bandážemi způsobilo doslova revoluci v terapii chronických i akutních onemocněních pohybového aparátu i vnitřních orgánů.

• je léčebná metoda založena na podpoře svalů. Svaly totiž kromě pohybu mají funkci v řízení žilního a lymfatického toku, tělesné teploty aj. Poškození svalu tedy vyvolá celou řadu zdravotních potíží.

Dnes se kineziotaping používá jako: 

1. Svalová technika - svalová technika je nalepování elastických pásek s pružností odpovídající lidské kůži, kdy páska zvlní pokožku a tím umožní zvýšený trvalý průtok krve i lymfy. Prodlužuje se tak uvolnění svalů, účinek lymfodrenáží i masáží a aktivují se ozdravné procesy.

2. Ligamentózní technika - je to technika na stabilizaci jednotlivých vazů, přechodových částí páteře, akupunkturních bodů a trigerpointů.

3. Fasciová technika - tato technika normalizuje svalové napětí.

4. Lymfatická technika - lymfatická technika zamezuje opakované tvorbě lymfedémů. Zvýšením průtoku lymfy odvádí toxiny z povrchových tkání.

5. Korekce jizev - strečováním okrajů nebo místa, jizvy uvolňujeme a odstraňujeme tím jak jizvy přirostlé k podkoží, tak jizvy keloidní.

6. Technika mechanické korekce - odlehčením zlepšujeme postavení svalů, kloubů a kostí po úraze nebo při sportovním výkonu. Například při tenisu se tejpováním ramenního kloubu dosahuje nebývalé funkčnosti, pohyblivosti a odstranění akutních i chronických bolestí.

Kinesio tape 

• je v podstatě pružná bavlněná páska, která při správné aplikaci snižuje bolest, umožňuje rychlejší hojení a ovlivňuje správnou funkci svalů.

• dva základní způsoby, kterými kinesiotaping působí na naše svaly, jsou stimulace kožních receptorů a rozšiřování intersticiálního prostoru. Kinesio tape působí na kožní receptory už jen tím, že je na kůži nalepen. Ty potom mozku dané místo 24 hodin denně připomínají a tělo se na danou partii více soustředí.

• základní metoda kinesiotapingu spočívá v tom, že kinesio tape lepíme na nataženou partii s nulovým napětím. Když se potom partie navrátí do klidové polohy, kůže se zkrátí, ale kinesio tape zůstane stejně dlouhý. Tento rozdíl v délce způsobí pro kinesiotaping tak typické zvlnění, to má za následek nadzvednutí pokožky čímž se rozšíří intersticiální prostor mezi svalem a kůží. To umožní lepší proudění lymfy a krve a sníží se tlak na cévy. Tím kinesiotaping urychluje hojení. Využití kinesiotapingu je však daleko širší a dá se využít téměř při jakékoli komplikaci spojené s pohybovým aparátem.

TEMTEX kinesiology tape

• je vyroben z vláken 100% bavlny, která ve svém průřezu obsahují vysoce elastický polymer. Kinesio tape je tak pružný ve svém podélném směru a po uvolnění tahu umožňuje vláknům návrat do své výchozí pozice. Na rozdíl tedy od klasického pevného tapu umožňuje plný rozsah pohybu, cirkulaci krve a lymfy. Kromě toho navíc aktivuje autoreparační pochody organismu a ulevuje od bolesti.

• aplikujeme ho přímo na kůži v protažení pohybového segmentu. Po návratu do neutrální pozice dojde k zvrásnění tapu a kůže, tím k její elevaci, dekompresi prostoru mezi kůží a svalem. Lymfatický i krevní tok je po aplikaci kinesio tapu obnoven, sníží se dráždění nociceptorů. Kinesio tape tak urychluje rekonvalescenci a rehabilitaci, umožňuje brzký návrat do aktivního, sportovního života.  

Vlastnosti TEMTEX kinesio tapu:

• vyroben ze 100% bavlny,
• lepidlem je lékařská pryskyřice,
• hypoalergenní,
• lze natáhnout na 140-160% své klidové délky v podélném směru,
• po uvolnění tahu se smrští zpět,
• tloušťka tapu je rovna síle pokožky,
• elasticita polymeru trvá přibližně 5-21 dní,
• prodyšný- umožňuje odpařování tělesné vlhkosti,
• voděvzdorný,
• na běžnou hygienu, ani na plavání v bazénu ho nemusíte odstraňovat,
• lze ho nosit až 5 - 21 dní 24 hodin denně.  

Uplatnění kineziotapingu:

• zlepšuje průtok krve a lymfy
• prodlužuje účinky masáží
• při bolestech páteře, kloubů, šlach a svalů
• vyrovnává nesprávné držení těla
• stabilizuje uvolněné blokády
• aktivuje ozdravné procesy po úrazech, při rekonvalescenci a rehabilitaci
• velmi využíváme u sportovců při prevenci úrazu před fyzickým výkonem (např: Tenis, Fotbal, Golf, Voljebal, Házená, Gymnastika,
• Atletika, Tanečníci, atd..)
• bolesti (zápěstí, předloktí, lokte, ramene, bursitis, přetížení Achillovy šlachy, bolesti kolene, patní ostruha, …)
• záněty měkkých tkání (fascitis, zánět úponu čéšky, zánět sedacího nervu, artritida…)
• úraz krční páteře způsobeného vnějšími faktory (např. whip lash)
• úraz pletence pažního, distorze hlezna, ruptura kolenních vazů …
• mezižeberní neuralgie
• menstruační bolesti
• distorze obratle, distorze disku, protruze disku, chronická bolest páteře
• spondylóza
• tenisový loket, golfový loket
• de Quervainův syndrom
• dysfunkce krevního oběhu a lymfatického systém

Aplikace kinesio tapu na kůži, která je 

• neporušena (jizvy, odřeniny apod. musí být ve zhojeném stadiu)
• oholená (páska musí mít kontakt pouze s pokožkou)
• čistá
• odmaštěná (v případě vyšší potivosti klienta)

Účinky kineziotapingu:

• prodloužení efektu terapie vykonané fyzioterapeutem (mnohdy do další návštěvy u fyzioterapeuta)
• ztišení bolesti
• uvolnění svalu, svalové fascie, kloubního pouzdra, vazů a šlach (měkké tkáně)
• zlepšení propriocepce (cit pro polohu a pohyb svalovými, kloubními a šlachovými receptory)
• prevence vzniku úrazu, prevence přetížení oslabených měkkých tkání
• obnova svalové koordinace, čímž dochází k zlepšení držení těla
• zmenšení tuhosti svalstva a svalových křečí
• pomáhá udržet centrovanou polohu kloubů
• zvětšení rozsahu pohybů
• snížení otoku (podporuje pronikání lymfy do tkání za účelem jejich výživy a odvádění produktů metabolismu z tkání)
• zlepšuje krevní oběh, čímž pozitivně ovlivňuje buněčný metabolismus

Kdy nelze použít kineziotaping:

• křečové žíly
• porušena vrchní vrstva kůže
• vyrážky, exémy apod.
• mateřská znaménka, která výrazněji vystupují nad pokožku
• psychická nesnášenlivost kontaktu s cizím předmětem na těle

Pozn: Tato omezení jsou platná platné pouze pro místo aplikace.